Czy to bezsenność?

Mam za sobą wyjątkowo ciężką noc... Przez pół nocy nie mogłam zasnąć, próbowałam na wszystkie sposoby ale nic z tego. Udało mi się dopiero nad ranem, około 4 godziny mimo, że położyłam się o 23. Więc ponad 5 godzin spędziłam na bezskutecznych próbach zaśnięcia.

Muszę Wam powiedzieć, że nie pierwszy raz taka sytuacja miała miejsce. Mam podobny problem już od kilku tygodni. Czasem udaje mi się zasnąć od razu, jednak zazwyczaj moje próby zaśnięcia trwają dobrych kilka godzin... 

Jak myślicie, czy to już bezsenność? Czy powinnam udać się do lekarza?

Zastanawiam się, czym może to być spowodowane i jak temu zaradzić...